Haber Üstü Reklam Alanı

'SPORA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN UYARILAR' Adnan Yahşi'nin Kaleminde

4.11.2017
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

Spor yapmaya karar verme aşamasındasınız ya da karar verdiniz. O halde ilk yapmanız gereken, genel bir sağlık kontrolüdür



Diyelim ki bir sabah uyandınız ve gece üstünüzün açık ya da kapalı olma durumuna göre düşünüp, hayatınızda bir anda değişiklikler yapmaya karar verdiniz. O kararlardan biri,kendinizi aynada alıcı gözle iyice inceledikten sonra,spor yapmaksa bu noktada 1-2 dakika durup,derin bir nefes alıp, uyarılarımı okuyup dikkate almanızda yarar var. 

SPORA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN UYARILAR. . ! Adnan Yahşi'nin Kaleminde

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Yorum yazmak için üye girişi yapınız! Üye Girişi

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Reklam Alanı

Diğer Haberler

Sınavlar,sıkışık binalar,beton bahçeli okullar ve sanal bir dünyanın esiri olarak, sağlıksız obez gelişen bireylerle oluşan bir toplumun, sonunun ne olacağının cevabı ...

Ana sınıfı olmayan okullara ana sınıfı, oyun parkı olmayan hastaneye oyun parkı yaptıran; ihtiyacı olanlara kırtasiye ve temizlik malzemesi ile kıyafet ulaştıran kadın...

. Hepimiz heyecanlıydık o bomboş evin önce boyanmasını bitirip temizliğini yapıp eşyaları düzenlemek mobilyaların mutfak eşyalarını yerlerine yerleştirip bu aileyi ...

Japonlar yine yapacaklarını yapmışlar ve dünyayı bir kez daha kendilerine hayran bırakmışlardı.Futbolcular mağlubiyetin ardından soyunma odasını en ince ayrıntısına ka...

‘’Yeşil görmeyen gözler renk zevkinden yoksunudur. Burasını öyle bir ağaçlandırın ki kör bir insan dahi yeşillikler arasında olduğunu anlasın’’(Atatürk)